טיפול בחרדות במציאות מדומה פחד מטיסות, פחד גבהים או חרדה חברתית ניתנים לטיפול יעיל במיוחד באמצעות טיפול בחרדות במציאות מדומה . בשיטה זו, המטופל נחשף לגורם החרדה שלו בתוך סביבה וירטואלית הנשלטת לחלוטין על ידי המטפל. בתוך טיפול בחרדות במציאות מדומה , ניתן להעלות את רמת הקושי בהדרגה – למשל, להתחיל בעמידה על מרפסת נמוכה ולהגיע עד לטיסה במטוס וירטואלי. המוח חווה את החוויה כמציאותית, מה שמאפשר למטופל לתרגל טכניקות הרפיה ונשימה "בזמן אמת" מבלי להסתכן פיזית. טיפול בחרדות במציאות מדומה מקצר משמעותית את זמן הטיפול בהשוואה לשיטות חשיפה מסורתיות, והוא נחשב לאחד הכלים החדשניים והבטוחים ביותר לניצחון על פחדים המגבילים את חופש הפעולה והתנועה ביומיום.
כל מה שמשפחה צריכה